9 місце 6
Ця стаття розповідає про рекомендації лікаря щодо того, як можна розширити свій раціон харчування у віці після 50 років. Автор статті вважає, що важливо збагатити своє меню корисними продуктами для підтримання здоров'я та добробуту.
У статті наводяться п'ять продуктів, які, за словами експерта, можуть бути особливо корисними у цьому віці. Серед цих продуктів зазначені лляне насіння, яке має високий вміст Омега-3-жирних кислот і сприяє зниженню рівня холестерину в організмі. Також радять споживати киноа, яка багата на білки та добре насичує організм.
Крім цього, стаття рекомендує включити в раціон регулярне споживання авокадо, яке містить багато корисних жирів та вітамінів, соняшникове насіння, що допомагає підтримувати здоров'я серця, і шпинат, який багатий на залізо та вітаміни.
Узагалі, стаття спрямована на те, щоб підкреслити важливість збалансованого харчування та регулярного вживання корисних продуктів для підтримки здоров'я і енергії у віці після 50 років.
Не пропускай важне!
10 головних новин країни в щоденній електронній розсилці близько опівдня. Натисни на кнопку, і ми надішлемо тобі найважливіші новини та інформацію щодо коронавірусу, і не надсилатимемо спаму.
Постав "ЛАЙК" на Facebook і не пропусти головну новину дня!
Postimees
Детальний звіт про події, які трапилися на етапі світового чемпіонату WRC в ралі-ралі Естонії. У статті розповідається про незвичайні обставини, що пояснюють непередбачуваний розвиток подій на трасі. Тут описується загальне становище після шостого етапу, де головні учасники - Ott Tanak, Kalle Rovanpera, Thierry Neuville - почали зазнавати невдач. Світова боротьба за чемпіонську титулу виробила надзвичайний інтерес у вболівальників. Заключна частина матеріалу присвячена оцінці шансів для кожного з учасників та очікуванням... Детальніше ›
1,240
Ця стаття розповідає про користь від акнеліття, яке може з'являтися вушному каналі. Згідно з дослідженнями, акнеліття містить бензоїнову кислоту, яка може мати антибактеріальні властивості. Ця кислота є ефективною у боротьбі з бактеріями, які спричиняють запалення шкіри. Також внутрішнє акнеліття може бути використане для лікування гаймориту - запалення слизової оболонки носової порожнини.
Хоча зазвичай акнеліття розглядається як проблема шкіри, виявилося, що воно може мати корисні властивості для лікування інших захворювань. Антибактеріальні...
Детальніше
›
1,066 свіжа
Ця стаття розповідає про скаргу місцевої влади на роботу підрядників, які займаються утриманням та ремонтом доріг у Пярну, Естонія. Представники місцевої влади відзначили, що підрядники не виконують роботу у відповідному темпі, внаслідок чого стан доріг погіршується. Співробітництво між міською владою та підрядниками опинилося в складній ситуації, адже стан доріг є одним із пріоритетних питань для жителів міста. Водії та мешканці почувають себе незадоволеними ситуацією на дорогах, тому наразі триває пошук... Детальніше ›
983
Ця стаття розповідає про естонського автопілота Отта Тянака, який коментує свій вибір повернутися до команди Hyundai після успішного виступу в команді M-Sport в сезоні 2020. Він також ділиться враженнями від переходу між командами та від пандемії COVID-19, яка суттєво змінила умови проведення ралі. Також він висловлює своє враження від того, наскільки швидко можуть змінюватися речі у світі ралі, і як важливо гнучкість та адаптація для досягнення успіху. Детальніше ›
890
Стаття розповідає про радісну подію в житті естонської родини Мурутарів - народження двійнят. Вони розповідають про свої почуття під час очікування народження дітей, про те, як вони готувались до такого багатоїдинкового приплоду, а також про перші дні після народження дітей в лікарні. Пара висловлює велику вдячність за підтримку від рідних та близьких у цей важливий момент їхнього життя. Детальніше ›
825
Ця стаття говорить про інтерв'ю з естонським журналістом Міхаелем Коне на його радіопередачі "Об'єктив Радіо". Журналіст обговорює тему паралельних всесвітів та поняття "Хабіту: валь", яке він вважає засобом сприйняття навколишнього світу як реального. Він розповідає про свої дослідження та добре досліджені теорії в цій області. Коне вважає, що ці поняття можуть пояснити багато явищ, які нас оточують, і пропонує свою власну теорію щодо цього. Детальніше ›
812
Ця стаття розповідає про важливість використання оригінальних акумуляторів для автомобілів, зокрема випусканих компанією Toyota. Автор статті аргументує, що використання оригінального акумулятора забезпечує надійність і безпеку автомобіля, оскільки його якість і характеристики відповідають вимогам виробника. Також наводяться приклади того, як підроблені акумулятори можуть негативно вплинути на роботу автомобіля і його систем.
Стаття також підкреслює, що вибір оригінального акумулятора допомагає уникнути непередбачених проблем з автомобілем і зберегти його ефективність на тривалий термін....
Детальніше
›
768 свіжа
Ця стаття говорить про можливі ризики та вагомі витрати, пов'язані з будівництвом та експлуатацією проєкту Rail Baltic - швидкісна залізниця, яка має сполучати країни Прибалтійського регіону з країнами Європи. Журналісти порівнюють ситуацію з падінням авіакомпаній Estonian Air та Nordica, які раніше також сталкивалися із фінансовими проблемами. Також в статті згадується про можливе збільшення витрат на підтримку проєкту Rail Baltic через проблеми з фінансуванням та спірні питання щодо надзвичайних витрат та... Детальніше ›
720
Ця стаття описує дорожню аварію, що сталася в естонському районі Вільянді. Унаслідок зіткнення вантажного автомобіля і легкової машини, котра стояла на узбіччі дороги, постраждав не лише водій легковика, але й пасажирка, яка на момент аварії знаходилася всередині транспортного засобу. Їх госпіталізували з серйозними травмами. Наразі поліція розслідує причини аварії. У статті є фотографії місця події та автомобілів, що потрапили у ДТП. Детальніше ›
714
Ця стаття розповідає про благодійну акцію в Естонії, завдяки якій понад 60 дітей з Пярнумаа отримають можливість здійснити свої Різдвяні бажання. У рамках цього проекту організатори запрошують всіх охочих допомогти дітям, які потребують допомоги, підібрати та передати подарунки, щоб зробити свята для них святковими. У статті розповідається, як важливо не забувати про тих, хто потребує підтримки та допомоги, особливо у такий особливий час, як Різдво. Також у ній зазначено, що... Детальніше ›
495
Стаття розповідає про ситуацію в Україні, де президент Володимир Зеленський відмовився організовувати додаткові вибори, незважаючи на зростаючий настрій до миру в країні. Згідно з інформацією статті, деякі політичні сили та громадські організації в Україні закликали призначити додаткові вибори з метою стабілізації політичної ситуації, але президент Зеленський відхилив цю пропозицію.
У статті також йдеться про те, що Зеленський відмовився від ідеї разом із Росією організувати спільний з’їзд по питанню врегулювання конфлікту...
Детальніше
›
448
Стаття на посиланні розповідає про молодого чоловіка, який три роки тому переїхав з Росії в Естонію і продовжує підтримувати свою національну ідентичність. Він виступає проти кремлівського режиму, а також відстоює право російськомовного населення на вільне вираження власної думки. У статті зазначається, що в Україні часто приймали негативно тих, хто працює чи навчається в Росії, під час конфлікту на сході країни. Водночас, українські нове покоління не відчуває ненависті до Росії, а... Детальніше ›
446
Дана стаття на сайті eestieest.com присвячена ішуканню відповіді на питання, як Естонію представляють у Інтернеті. Стаття оглядає вміст деяких публікацій, які розповсюджують стереотипні уявлення про Естонію та естонців і намагається з'ясувати, наскільки вірними є ці уявлення. Автор статті вбачає несправедливість у поширенні негативних стереотипів про Естонію та закликає читачів перевіряти інформацію, яку вони сприймають про країну, щоб уникнути міфів та неправдивої інформації. Крім того, стаття спонукає до ставлення критично до... Детальніше ›
433
Ця стаття розповідає про розповсюдження шахраївських телефонних дзвінків, які видають себе за працівників компанії Elisa, пропонуючи різноманітні послуги або вимагаючи особистих даних. Автор тексту розповідає, що шахраї використовують телефонні номери компанії Elisa для того, щоб виглядати більш автентично. Це може спричинити плутанину для користувачів, які можуть вважати, що отримали дзвінок від офіційного представника компанії.
Стаття надає поради, як уникнути потрапити у пастку шахраїв. Зокрема, важливо завжди перевіряти інформацію про того,...
Детальніше
›
426
Ця стаття розповідає про те, що новообраний заступник мера міста Тарту в Естонії вирішив відмовитися від свого посади лише на наступний день після того, як вступив на посаду. Причина цієї несподіваної відставки не розкривається в статті, але зазначається, що сам цей політик попередньо не проголошував жодних підозр до свого рішення. Водночас, на додаток до відмови припускається, що це може мати вплив на колів працівників місцевої влади. Детальніше ›
420 свіжа
Даний матеріал розповідає про внутрішню політику Росії та роль, яку в ній відіграє президент Володимир Путін. Стаття аналізує, як влада в Росії стала залежити від Путіна та його особистих рішень, не залишаючи можливості для альтернативних варіантів. Досліджується, як саме президент контролює всі сфери життя в країні, чи можливий його вплив на політичну систему, а також як внутрішньополітична ситуація впливає на зовнішню політику Росії та відносини з іншими країнами. Стаття спробовала... Детальніше ›
416
Стаття розповідає про відпочинок Моніки Туві і її друзів у Гаваях. Зокрема, у статті вони названі "найкращими друзями" та показані зображення з їхнього подорожі. Вони провели час разом, насолоджуючись пляжем, морем та екскурсіями по острову. Фотографії показують їхні веселі моменти, усмішки та радість від спільного відпочинку. Кожне зображення передає атмосферу радості та дружби між учасниками подорожі. Було зазначено, що вони прекрасно відпочили на Гаваях та зберегли чудові спогади з цієї... Детальніше ›
408
У цій статті розповідається про те, як цьогорічна різдвяна ялинка потрапила до міста Раквере в Естонії. Ялинка була привезена зі сусідньої країни Латвії і вирощена в гірському регіоні. Її вибрали спеціально для прикрашання центральної площі міста, де вона стала символом святкового декору. У статті представлені фотографії ялинки під час перевезення та вже встановленої на площі. Також зазначено, що міська рада вклала багато зусиль у те, щоб вибрати найгарнішу і якісну... Детальніше ›
398
У цій статті розповідається про перебіг Японського ралі, у якому бере участь естонський автогонщик Отт Тянак. У перший день змагань Тянак фінішував на першій позиції, але після призначення штрафу втратив лідерство і опинився на другому місці після французького гонщика Тьєррі Невіля. Спостерігачі за змаганнями вважають, що ситуація є складною для Тянака і він повинен буде докласти багато зусиль для того, щоб знову стати лідером. Наступні етапи ралі обіцяють бути цікавими... Детальніше ›
385
У цій статті розповідається про те, що Літовська Корфбольна Ліга уклала спонсорську угоду з банком Swedbank, яка є найбільшою за обсягом в історії його існування. Угода передбачає широкий спектр партнерських програм, продвиження брендів, підтримку участі у спортивних змаганнях та розвиток спортивної інфраструктури в Литві. Ця угода покликана забезпечити фінансову підтримку та розвиток баскетбольної галузі у країні. Детальніше ›
378
Postimees
Стаття розповідає про початок видобутку фосфориту в південній кар'єрі "Ару-Лоуна" в Естонії. У неділю працівники кар'єру відзначили досягнення вийшовши на новий етап видобутку - вперше використали спеціальний екскаватор, який дозволив видобути перший тонну фосфориту. Цей крок є важливим для розвитку кар'єру і сприятиме збільшенню видобутку на довгострокову перспективу. Ару-Лоуна кар'єр є одним з найбільших усіх в ареалі Північної Європи. Він розміщений в Іда-Вірумаа повіті, з 1950 року переробляє вапняний фосфоритний... Детальніше ›
784
У статті обговорюється план Європейського союзу створення "суперреєстру" для власників ювелірних виробів, нерухомості та готівки. Згідно з цим планом, підприємства, банки та інші організації будуть зобов'язані зберігати відомості про власників великого обсягу готівки, ювелірних виробів та нерухомості, а також будуть співпрацювати з правоохоронними органами для боротьби зі злочинністю.
За цим планом, організації зможуть передавати інформацію про власників активів до спеціальної бази даних, що дозволить правоохоронним органам відслідковувати походження грошей і...
Детальніше
›
729
Ця стаття розповідає про те, що в комітеті Європейського парламенту з правових питань відбулося голосування за головного юрисконсульта Європейської комісії. Головного юрисконсульта обрали Каспарса Калласа, який до цього часу вже працював в цій посаді. Йому вдалося отримати дві третини голосів членів комітету, що ілюструє підтримку його кандидатури. Затвердження Каспарса Калласа на посаді головного юрисконсульта Європейської комісії означає, що він продовжить виконувати свої обов'язки і робити важливі рішення у галузі юридичних... Детальніше ›
605
Ця стаття попереджує водіїв та пішоходів про надзвичайні погодні умови, які очікуються у середу. За даними метеослужб, у цей день очікується сильний дощ, який може призвести до значного ускладнення у дорожньому русі. Крім цього, також прогнозується снігопад, що призведе до утворення снігового покриву та обмежить видимість на дорогах. Спеціалісти радять бути дуже обережними на дорозі, дотримуватися безпечної швидкості та використовувати відповідне зимове обладнання для автомобілів. Також рекомендується уникати поїздок на... Детальніше ›
497
Стаття розповідає про кібератаку, яка була спрямована на мережу оптоволоконного кабелю, що з'єднує Швецію та Литву. Цей кабель встановлений у Ланене морі. Кібератака призвела до пошкоджень кабелю, що призвело до постраждань у роботі інтернет зв'язку між Литвою та Швецією. Ця подія також підтвердила загрозу кібербезпеки для інфраструктури інтернет зв'язку та важливість заходів щодо захисту цих мереж від подібних атак. Детальніше ›
456
У цій статті розповідається про успіх 27-річної естонської плавчині Ясмін Упраус у рамках чемпіонату світу з плавання. Вона виграла дві золоті медалі, перемігши у змаганнях на 50 та 100 метрів брасом. Цей успіх є для неї величезним досягненням, і вона підкреслює, що вона дуже вдячна своєму тренеру та близьким за підтримку. Упраус зазначає, що зараз вона переживає так багато емоцій, що навіть не може виразити їх словами. Вона відчуває себе... Детальніше ›
444
Ця стаття розповідає про заяву прес-секретаря президента України, Сергія Никифорова, щодо заяви спікера Німецького парламенту Вольфганга Шольца про можливість покращення відносин між Україною та Росією. Він вважає важливим нагадати, що агресію Росії проти України треба визнати і засудити, та що будь-які спроби легітимізувати таку агресію розглядаються як спроба ухилення від відповідальності за порушення міжнародного права. Аналогічні заяви шановного опозиції у Заході, або й лідерів держав, що шанують права і свободи... Детальніше ›
443
Ця стаття містить думки естонської економістки Кріста Пііріме, яка висловлює думку щодо пенсійної системи в Естонії. За її словами, пенсійну систему треба переглянути і можливо навіть заморозити виплати до того моменту, коли країна вирішить свої фінансові проблеми.
Пііріме стверджує, що сучасна пенсійна система в Естонії є некоректною, оскільки вона підтримується за рахунок інших бюджетних витрат і фінансово недофінансована. Вона радить владі припинити виплату пенсій, доки країна не зможе вирішити проблему...
Детальніше
›
387
Ця стаття розповідає про відкриття для громадськості одного з найбільш відомих пам'яток Пярну - Валлікаару міста, що знаходиться на південному узбережжі Естонії. Міст, який є одним з символів міста, був закритий для ремонту протягом тривалого часу. Однак зараз він відновлений і готовий знову приймати відвідувачів.
У статті наведено багато фотографій відкриття мосту, на яких видно радісні обличчя людей, що прогулюються по мосту та насолоджуються красою цієї архітектурної споруди. Також зазначається,...
Детальніше
›
368
У цій статті розповідається про погодне явище, яке очікується в Естонії. За прогнозами метеорологів, у середу в країні може піти до 8 сантиметрів снігу. У зв'язку з цим влада закликає мешканців бути обережними на дорогах і дотримуватися правил безпеки. Також наголошується, що водіям варто бути уважними і враховувати погодні умови при плануванні поїздок. В статті також надано короткий огляд погоди на наступні дні, що допомагає мешканцям бути готовими до можливих... Детальніше ›
364
Найпопулярніші джерела
|
Postimees
|
24% 4 |
Õhtuleht
|
15% 1 |
ERR
|
10% 2 |
Delfi Sport
|
8% 6 |
Delfi
|
5% 1 |
| Показати джерела » | |
Постав "ЛАЙК" на Facebook і не пропусти головну новину дня!
22.11.2024 15:58
Останнє оновлення новин: 15:50.
Рейтинг новин підраховано: 15:52.
Що таке Ua.Uudis.net?
Ua.Uudis.net в реальному часі публікує найпопулярніші новини з естонських порталів на українській мові.
Про принципи нашої роботи можна дізнатися в розділі Питання та відповіді.
На іншій мові
Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии) Українська мова (новини Естонії)
популярна